Hipnosis en pocas palabras
La hipnosis se define a menudo como "un estado alterado de conciencia". Puede significar muchas cosas y, afortunadamente, ¡cada experiencia es única!... Para tener una idea un poco más precisa, es en cierto modo lo que experimentas naturalmente cuando estás "en la luna", "en una nube"... en tus pensamientos... o cuando estás absorto en una película, un libro.... cuando te alejas de todo... o cuando tu piloto automático se activa en un largo viaje en auto. Es cuando "vuelves" cuando te das cuenta de que estabas "en otra parte"... Es un poco de todo eso, el estado de hipnosis, o el estado de trance.
La Hipnosis es el hecho de activar voluntariamente este estado para buscar en uno mismo los recursos que permitan el cambio.
La hipnosis añade esa dosis de "magia" que hace que la sesión de hipnosis sea tan especial: