Ventajas de una Sesión de Hipnosis a Distancia, por Videollamada
Eficacia equivalente
Su eficacia es equivalente a las sesiones presenciales, garantizándote un acompañamiento de calidad estés donde estés.
Discrecion
Las sesiones en línea garantizan una discreción absoluta, sin las limitaciones de desplazamiento ni las esperas en sala.
Accessibilidad mejorada
Ofrece una accesibilidad mejorada a personas con movilidad reducida o a quienes simplemente prefieren la comodidad de lo digital.
Tranquilidad sanitaria
Obviamente, no hay ningún riesgo de contagio, lo que asegura tu tranquilidad sanitaria.
Flexibilidad
La videollamada ofrece una gran flexibilidad, lo que hace posible el acompañamiento sin importar tu ubicación geográfica o tu movilidad. Ya sea que estés de viaje, vivas lejos o tengas un horario limitado, podemos conectarnos fácilmente.
Comodidad de estar en casa
Te beneficias de la comodidad de estar "en casa", en un entorno familiar y seguro.
Autonomia
Es un primer paso concreto hacia el aprendizaje de la autohipnosis, ya que desarrollas una autonomía valiosa al aprender a conectar con tus recursos sin la presencia física del terapeuta.
Prepara tu Sesión de Hipnosis a Distancia
Para que tu sesión por videollamada se desarrolle en las mejores condiciones, aquí tienes algunas recomendaciones técnicas sencillas a seguir.
Material Necesario
Necesitarás tu ordenador (equipado con una webcam) o tu celular (en este caso, prevé un soporte para mantener el dispositivo estable durante la sesión). Se recomienda encarecidamente el uso de auriculares y un micrófono – lo ideal es que los auriculares vengan equipados con un micrófono integrado para una mejor calidad de sonido. Finalmente, asegúrate de disponer de una conexión a Internet estable y de calidad.
Desarrollo Practico
Unos minutos antes del inicio de la sesión, te enviaré un correo electrónico que contendrá un enlace para conectarte a la plataforma de videollamadas Google Meet. Para facilitar el proceso, el pago de la sesión se realiza por adelantado a través de la página web.
Recomendaciones para una Comodidad Óptima
Para que aproveches al máximo tu sesión, prevé aproximadamente 1 hora y 30 minutos de tranquilidad.
Si no estás solo/a, informa a tus allegados para que no te molesten durante este tiempo. Recuerda también silenciar todas las notificaciones de tu teléfono y ordenador, y pon tu teléfono en modo silencioso o vibrador para evitar interrupciones.
Sitúate en una posición sentada cómoda, pero dinámica; una sesión de hipnosis no es una sesión de relajación.
Tómate un momento para preparar tu espacio: elige de antemano tu ubicación ideal (habitación, sillón, iluminación) y, si lo deseas, un ambiente musical suave de fondo.
En cuanto al encuadre de tu webcam, dirígela hacia la parte superior de tu cuerpo, desde las rodillas hasta por encima de la cabeza, posicionándote a una distancia adecuada de la pantalla. Evita los contraluces colocándote de cara a la fuente de luz.
Finalmente, asegúrate de tener la mejor conexión a Internet posible en el momento de la sesión: evita las descargas o el streaming por parte de quienes te rodean, ya que esto podría afectar la fluidez de la conexión.