Avantages d'une séance à dstance

AvantaGes d'une seance a distance en visio

  • Une efficacité équivalente aux séances en présentiel

  • Une grande flexibilité : un accompagnement possible quelque soit votre situation géographique, votre mobilité

  • Le confort d'être "chez vous"

  • Un premier pas vers l'apprentissage de l'autohypnose

  • Aucun risque de contamination 

Déroulement d'une séance à distance

DEROULEMENT ET Modalites techniques

  • Les séances ont lieu à travers votre smartphone ou ordinateur équipé d'une webcam

  • La plateforme de visio est sécurisée et ne nécessite aucun téléchargement de votre côté

  • Pour plus de confort, un casque équipé d'un micro (type kit mains libres) est conseillé

DEROULEMENT ET MODALITES TECHNIQUES

  1. Matériel nécessaire

    • votre ordinateur (équipé d'une webcam) ou votre smartphone (dans ce cas, prévoir un support pour maintenir l'appareil pendant  la séance)​

    • un casque 

    • un micro (l'idéal étant d'avoir un casque équipé d'un micro)

    • une connexion Internet de qualité​​​​

  2.  Déroulement

    • lien d'accès à la plateforme de visio : quelques minutes avant le début de la séance​, je vous envoie un email contenant un lien pour vous connecter à la plateforme de visio Zoom 

    • le paiement de la séance s'effectue à l'avance, par virement bancaire  ( je vous fais parvenir suite à la prise de RDV).

  3. Préconisations

    • Prévoyez environ  1h30 au calme :

      • si vous n'êtes pas seul, prévenez votre entourage de ne pas vous déranger pendant cette période.  

      • suspendez toutes les notifications sur votre téléphone / ordinateur 

      • mettez votre téléphone en mode silencieux ou vibreur 

      • Installez-vous en position assise : confortable ET dynamique (une séance d'hypnose n'est pas une séance de relaxation)

    • Préparez techniquement votre séance

      • choisissez votre emplacement à l'avance : pièce, fauteuil, ambiance musicale, etc. 

      • cadrage de la webcam​ :

        • dirigez la webcam sur le haut de votre corps : des genoux jusqu'au dessus de la tête (assez loin de l'écran)

        • évitez les contre-jour : restez face à la source de lumière

      • Assurez-vous d'avoir la meilleure connexion Internet possible au moment de la séance (pas de téléchargement ou de visionnage en streaming par votre entourage par exemple