L'Hypnose en quelques mots

L'hypnose est souvent définie comme "un état modifié de conscience". Cela peut vouloir dire beaucoup de choses, et heureusement, chaque expérience est unique !... Pour avoir une idée un peu plus précise, c'est en quelque sorte ce que vous expérimentez naturellement lorsque vous êtes "dans la lune", "sur un nuage"... dans vos pensées. .. ou encore lorsque vous êtes absorbés par un film, un livre.... que vous vous évadez.. ou encore que votre pilote automatique se met en route sur un long trajet en voiture. C'est lorsque vous "revenez" que vous vous apercevez que vous étiez "ailleurs"... C'est un peu tout ça, l'état d'hypnose, ou l'état de transe.

L'Hypnose, c'est le fait d'activer volontairement cet état pour aller chercher en soi les ressources permettant le changement. L'hypnose ajoute cette dose de "magie" qui rend la séance d'hypnose si particulière : "l'Âme agit" (la magie)

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Hypnose Ericksonienne & Hypnose Humaniste

Hypnose ericksonienne

Psychiatre de formation, Milton Erickson (1901-1980) marque l'évolution de la pratique par son apport stratégique dans la thérapie., et l'utilisation d'un langage spécifique (que ses élèves théoriseront par la suite). Ses excellents résultats lui vaudront de donner son nom à cette nouvelle forme de pratiquer l'hypnose. Avant cela, seule l'hypnose classique (utilisée notamment encore aujourd'hui dans l'hypnose de spectacle) était utilisée.

La Nouvelle Hypnose

La Nouvelle Hypnose (D. Araoz) s'appuie sur ces techniques de langage, et intègre les structures thérapeutiques issues de la PNL, tout en accordant davantage de place aux aspirations et au bien-être de la personne.

De nos jours, l'appellation "hypnose ericksonienne" est privilégiée pour désigner sa forme plus moderne, "la nouvelle hypnose"

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L'Hypnose Humaniste

Dans cette pratique, l'état modifié de conscience est radicalement différent : au lieu de focaliser la personne pour la dissocier et amplifier la manifestation des automatismes inconscients, on vise l'association, l'éveil, ce qui permet d'accéder à un état de transe grâce à davantage de conscience. En état de conscience augmentée, on n'est pas "ailleurs" mais plutôt "à la fois ici et ailleurs", pleinement conscient.

Dans cet état de conscience augmentée, le thérapeute sert uniquement de guide, c'est la personne qui "fait le travail" : elle agit directement sur son inconscient, en manipulant notamment des symboles. Cette forme d'hypnose, développée par Olivier Lockert et Patricia d'Angeli, fondateurs de l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Ericksonienne) convient particulièrement aux personnes souhaitant "garder le contrôle", puisque dans cet état, les suggestions du thérapeute n'ont aucune influence : le thérapeute "montre le chemin". La TSA (thérapie symbolique avancée) permet un travail plus en profondeur notamment à travers les archétypes (enfant intérieur, féminin et masculin intérieurs,...) pour les personnes nécessitant une réelle transformation., tout en restant une thérapie brève (rarement plus de 5 à 6 séances).

L'hypnose pour les enfants

Les enfants ont un mode de fonctionnement "cerveau droit", intuitif, créatif... particulièrement propice à l'hypnose. Leur imagination est débordante !
Un enfant entre très naturellement et très rapidement en état d'hypnose et en sort tout aussi naturellement. Pendant la séance, il garde souvent les yeux ouverts, peut jouer... et réagit spontanément sans chercher d'explications logiques... il suit les consignes, simplement.
Son temps de concentration étant plus limité, les séances sont souvent plus courtes (moins d'1 heure)
Le rôle des parents est primordial : il y a de fortes chances que les soucis d'un enfant viennent de son environnement : ambiance à la maison, éducation, vie à l'école... Il y a donc une part systémique dans la thérapie de l'enfant.
Le champ d'applications est vaste : la propreté (énurésie, encoprésie), peurs et phobies, troubles de l'apprentissage, tics et tocs, compulsions (sucer son pouce, ronger ses ongles...), verrues, troubles de l'attention, indiscipline, troubles du sommeil (insomnies, cauchemars..), harcèlement,...